Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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76,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 94,39g | Prot: 96,93g | Carbs : 122,60g.
Pequeno Almoço: SPAR Schlagobers, Jacobs 3In1. Almoço: Gurke (mit Schale), Brokkoli, Butternut Kürbis. Jantar: Rapsöl, Kürbiskernöl. Snacks/Outros: Power System Full Power Schoko-Nougat Crunch, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona High Protein Schoko Pudding , Seeberger Salzmandeln. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de doris.banora
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