Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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110,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 66,54g | Prot: 82,91g | Carbs : 38,61g.
Pequeno Almoço: Balderson Aged Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Egg, Coffee with Cream. Almoço: Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Green Leaf Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Chicken. Jantar: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Saputo Cheese Heads, After Eight Thin Dark Chocolate Mints. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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