Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 62,22g | Prot: 116,02g | Carbs : 142,63g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Almoço: Русское Море Горбуша на Пару, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью. Jantar: Черешня, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Snacks/Outros: Schweppes Индиан Тоник, Яндекс Лавка Комбуча, Персики. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|