Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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94,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2501 kcal
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Líp: 107,91g | Prot: 144,11g | Carbs : 230,08g.
Pequeno Almoço: Collagen Peptides, Dairy Free Unsweetened, Vitamin Power, Diet Whey, Curly Leaf Kale, Banana, The Big 21, Kefir Strawberry Yogurt, Worcestershire Sauce, Pilgrims Choice Lighter Mature Cheese. Almoço: Monster Energy Lewis Hamilton Zero Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges), Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Marks & Spencer Cajun Spiced Chicken Breasts. Jantar: Popchips Barbeque Corn Chips, Sainsbury's Taste The Difference Salmon, Broccoli & Cheddar Quiche , HP Reduced Salt and Sugar Brown Sauce . Snacks/Outros: Tesco Seedless Red Grapes, Monster Energy Lewis Hamilton Zero Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges), Cooked Ham, Piccalilli, Unsalted Butter, Ryvita Fruit Crunch, Lighter Extra Mature Cheese, Kellogg's Special K Dark Chocolate Bar, Kellogg's Special K Cereal Bar with Belgian Milk Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MartinMcEvoy
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