Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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116,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 41,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 70,27g | Prot: 69,02g | Carbs : 121,11g.
Pequeno Almoço: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Coffee. Almoço: Coffee, Armour Hard Salami, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Butternut Bread White Bread, Armour Hard Salami, Bar-S Foods Thick Sliced Bologna. Snacks/Outros: Coffee, Healthy Choice Supreme French Bread Pizza. mais...
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3377 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hosshead54
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