Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 71,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 44,47g | Prot: 87,46g | Carbs : 100,11g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зефир, Савушкин Продукт Воздушный Творожок Черника Ежевика, Простоквашино Молоко 2,5%, Хуторок Икра Кабачковая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Almoço: Первый Русский Протеин Протеин. Jantar: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле . mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Новая я$€
|