1600 kcal Líp: 80,63g | Prot: 68,52g | Carbs : 146,99g.   Pequeno Almoço: Dereotlu Poğaça, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Mıhlama. Jantar: Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Enginar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Salatası. Snacks/Outros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Nektarin, Kayısı, Tatlı Kiraz. mais...

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