Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3100 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 173,51g | Carbs : 488,44g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 현미밥, 돼지고기 뒷다리살, 레몬청, 청정원 굴소스, 고추장. Jantar: 공기밥, 탕수육, 짬뽕. Snacks/Outros: GS 코코넛라떼, EVL 100% Whey Protein, NS 포대유청 wpi. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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