Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 19,71g | Prot: 84,63g | Carbs : 126,18g.
Pequeno Almoço: Mr Sauce Maple Syrup Zero, Oats, Health Connection Wholefoods Digestive Bran, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Coffee. Almoço: Green Peppers , Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Onions, Tomatoes, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. Jantar: Woolworths Green Beans, Jasmine Rice (Cooked), Checkers Fruit Chutney Peach, Pakco Curry Paste, Darling Plain Low Fat Yoghurt , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Checkers Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Naartjie. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Heidi Rankin
|