Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 14,21g | Prot: 119,29g | Carbs : 114,74g.
Almoço: Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнит Банан. Snacks/Outros: Binasport Matrix-7 Protein. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ,Кира
|