Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 30,20g | Prot: 86,71g | Carbs : 216,58g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Фасолевый Суп, Сметана. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бахетле Салат из Красной Фасоли, Рис Вареный, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каждый День Крендельки с Солью, Нектарины, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|