Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 110,20g | Prot: 78,46g | Carbs : 185,98g.
Pequeno Almoço: Rote Paprika, Olivenöl, DM Bio Veganes Pasta Topping, DM Bio Tomatensoße Kräuter, Nudeln (Gekocht). Almoço: Ener Bio Bananenchips. Jantar: Thermomix Milchreis, Alnatura Mandelmus, Senf, Milbona Quark Magerstufe, Ketchup, Bauernbrot, Rapsöl, Semmelbrösel, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Outros: Bauernbrot, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjaschm
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