Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
111,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 46,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 88,21g | Prot: 141,02g | Carbs : 139,82g.
Pequeno Almoço: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Картофельные Вафли, Куриная Грудка Вареная, Киви, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук. Snacks/Outros: Скумбрия Копченая, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnAsTaSiA AnDrEeV_a
|