Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 85,55g | Prot: 94,63g | Carbs : 128,55g.
Pequeno Almoço: Банан, Родимая Сторонка Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Груша, Яблоко, Родимая Сторонка Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soloplarisa7
|