Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 69,35g | Prot: 92,63g | Carbs : 81,84g.
Pequeno Almoço: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Werder Tomaten Ketchup Light, Aldi Hähnchenschnitzel, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei. Jantar: Nautica Bio Organic Räucher Lachs, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Kühne Gewürzgurken, Steiner's Protein Brötchen, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|