Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 80,24g | Prot: 52,43g | Carbs : 119,97g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Hellmann's Light Mayonnaise, Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's White Crusty Rolls, Sainsbury's White Crusty Rolls, Anchor Butter, Milbona Smoked Cheese, Anchor Butter, Milbona Smoked Cheese, Milbona Smoked Cheese . Jantar: Anchor Butter, White Bread , Lidl Chicken Thighs, Tesco Basmati Rice, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Outros: Pepsi Pepsi Max (Can), Honey Roasted Cashew Nuts, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.L.mumford
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