Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 50,10g | Prot: 129,02g | Carbs : 182,31g.
Pequeno Almoço: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Almoço: Goulash. Jantar: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sugared or Glazed Doughnuts, Bananas, Two Good Yogurt, Two Good Yogurt. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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