Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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55,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 84,98g | Prot: 38,03g | Carbs : 92,08g.
Pequeno Almoço: Омлет с Помидорами, Сыр Фета, Federici Вяленые Помидоры, Iberica Маслины, Экомилк Масло Сливочное 62%, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Almoço: Караван Рулет Закусочный Крабовый. Jantar: Clear Barn Такос с Креветками. Snacks/Outros: Магнит Орехи Фисташки Жареные с Солью. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anita56263
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