Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 52,21g | Prot: 72,84g | Carbs : 153,46g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Masak, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepaya. Almoço: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Jantar: Semangka, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Snacks/Outros: Sempol, Kue Bikang. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ee49
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