Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 94,57g | Prot: 143,66g | Carbs : 156,90g.
Pequeno Almoço: Chobani Chobani Complete Strawberry Cream, Calabacitas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Herdez Salsa Verde. Almoço: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz a la Mexicana, Monster Zero Ultra, Wild Foods Barra de Proteína de Soya y Chícharo Sabor Chocolate, Herdez Salsa Verde, Ejotes. Jantar: HEB Queso Manchego, Milpa Real Totopos de Maiz. Snacks/Outros: Bitz Cacahuate Estilo Japonés, Café de Olla. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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