Jornal de Anita56263, 11 jun 24

Тако с креветками.
Сегодня чуть превысила калораж, но так захотелось их приготовить😛 наполнение в них вполне ППшное) поэтому на один раз простительно 😁

---

1500 kcal

Líp: 84,98g | Prot: 38,03g | Carbs : 92,08g.   Pequeno Almoço: Омлет с Помидорами, Сыр Фета, Federici Вяленые Помидоры, Iberica Маслины, Экомилк Масло Сливочное 62%, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Almoço: Караван Рулет Закусочный Крабовый. Jantar: Clear Barn Такос с Креветками. Snacks/Outros: Магнит Орехи Фисташки Жареные с Солью. mais...

1496 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...