|
6/11(6/10=🥊)
W:44.6kg, F:18.3%, M:34.5kg
Yogurt with green banana, black sesame for breakfast
Salad 🥗 and tofu for lunch
Salad 🥗, natto, salmon, apple 🍎 and nuts 🥜 for dinner
|
44,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|