|
Завтра будет набор веса, может быть и не большой. Так много скинула за 2 дня, и на место это не останется 😁😁😁
По питанию все гуд, как всегда. Укладываюсь в калории за день, ужин легкий
|
1303 kcal
|
Líp: 30,74g | Prot: 74,77g | Carbs : 185,87g.
Pequeno Almoço: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. Almoço: Лук, Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Печень Куриная Жареная. Jantar: Инмарко Мороженое Манго-Малина, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Черешня. Snacks/Outros: Красный Пищевик Мармелад Томатный, Bombbar Чипсы Краб. mais...
|
|