Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2306 kcal
|
Líp: 109,62g | Prot: 179,64g | Carbs : 155,93g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог 5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Агрокомплекс Молоко 1%. Almoço: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Фрикадельки Мини из Говядины и Свинины, Магнит Яйцо Варёное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп с Фрикадельками. Jantar: Индейка в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Green Ray Чечевица. Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Манкой, Dr. Korner Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Агрокомплекс Молоко 1%, Агрокомплекс Кефир 1%, Творожная Запеканка с Манкой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|