Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 51,01g | Prot: 78,48g | Carbs : 43,31g.
Pequeno Almoço: Melancia. Almoço: Itambé Itambé Fit Morango , Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Tomates, Carne de Vaca Assada, Abobrinha Refogada, Sadia Mortadela, Almôndegas de Carne de Vaca. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cida35
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