Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 45,18g | Prot: 144,70g | Carbs : 214,47g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Snack Day Paprika Chips, Corny Free Schoko, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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