Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 55,38g | Prot: 123,07g | Carbs : 57,55g.
Pequeno Almoço: Монетка Сыр Легкий, Exponenta Дыня Канталупа, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Монетка Творог Обезжиренный 0,5%, Вемол Молоко 2,5%, Экокультура Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль, Greenola Горошек Зелёный, Монетка Сыр Легкий, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Монетка Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Абрикос, Вемол Молоко 2,5%, Sporty Печенье Банановый Брауни. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|