Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Líp: 62,13g | Prot: 93,34g | Carbs : 252,36g.
Pequeno Almoço: Morrisons Super Smooth Original Porridge, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sliced Ham, Benecol Light Spread , Sainsbury's White Crusty Rolls. Jantar: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Asia Specialties Sweet & Sour Sauce, Asia Specialties Medium Egg Noodles, Chicken Breast. Snacks/Outros: Benecol Light Spread , Scone with Fruit, McVitie's Digestives. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Must tang2
|