Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 55,33g | Prot: 63,14g | Carbs : 92,58g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Almoço: Булгур (Вареный), Магнит Банан, Пятерочка Манго, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legaeva97
|