Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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91,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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