Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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112,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 68,94g | Prot: 138,76g | Carbs : 140,19g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Ameixa Seca. Almoço: Figo Seco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Chuchu Refogado. Jantar: Brasil Cacau Bombom de Chocolate Amargo com Recheio Trufado Sabor Licor de Chocolate, Kopenhagen Bombom Soul Good Avelã, Pizza de Queijo, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. Snacks/Outros: Dux Whey Protein Isolado Cookies . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de taniacarolinarj
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