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kahvaltıyı atladım direk öglen yemegi
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1545 kcal
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Líp: 38,41g | Prot: 121,85g | Carbs : 176,61g.
Almoço: Domatesler, Havuç, Makarna, Göbek Marul, Dardanel Ekonomik. Jantar: Sriracha, Ekşi Krema, Göbek Marul, Calve Cheddar Sos, Azaltılmış Sodyumlu Soya Sos, Pirinç Pilavı, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Superfresh Mısır , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Outros: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Ananas. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, RPM - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de bonita0732
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