Ronde 2
|
1969 kcal
|
Líp: 93,23g | Prot: 174,94g | Carbs : 107,03g.
Pequeno Almoço: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pepaya. Almoço: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Uleg Sambal Pedas, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Colatta Dark Compound Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mais...
|
|
2079 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Fitness (Treino) - 32 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)
|