Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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60,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 44,18g | Prot: 71,01g | Carbs : 132,05g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Old Fashioned Oats, Great Value Peanut Butter, Egg White, Andersen & Sons Shelling, Inc. California Walnuts, Great Value Cream Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Almoço: Kirkwood Chicken Breast, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Water. Jantar: Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Salmon Patties (My), VATA - Calming Soup, My Fresh green beans, L'Ulivo Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Great Value Peanut Butter, Fuji Apples, Gamesa Marias Cookies. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de losingtowin1
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