Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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105,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 38,86g | Prot: 56,24g | Carbs : 190,40g.
Pequeno Almoço: Predilecta Salada de Frutas. Almoço: Soeto Molho de Pimenta Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Iogurte Natural (Leite Integral), Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido, Alface Rúcula, Hortifruti Cenoura Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne moída. Jantar: Predilecta Salada de Frutas. Snacks/Outros: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Marilan Magic Toast Multicereais, Bolo banana não repetir. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de FPeny
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