Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 47,30g | Prot: 111,85g | Carbs : 274,33g.
Pequeno Almoço: Ita Queijo Mussarela Fatiado, Crepioca, Banana Nanica, Zero-Cal Adoçante, Canela, Café. Almoço: Moreninha do Rio Paçoquinha, Vasconcelos Arroz Branco, Feijão Carioca, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Vasconcelos Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Banana Nanica, Natural Life Aveia em Flocos, Suco de Couve com Limão, Coopatos Iorgute Patinho. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marlene.pires
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