Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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68,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 93,93g | Carbs : 131,09g.
Pequeno Almoço: Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Cimory Squeeze Yogurt Original, Choki Choki Choki Stix, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya, Evolene Whey Protein, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sayur Tahu Toge, Telur Rebus, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Ikan Patin, Dada Ayam, Tahu. Snacks/Outros: Aice Es Krim, Kopi, Aice Es Krim, Roti Italia, Telur Balado, Telur, Putih Telur, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia ramadani2307
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