Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 40,44g | Prot: 92,62g | Carbs : 134,75g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almoço: ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Яйцо, Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая. Jantar: Черешня. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|