Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 59,78g | Prot: 51,43g | Carbs : 231,71g.
Pequeno Almoço: Банановый хлеб, Семена Льна, Миндаль Миндаль Сырой, Черника, Овсянка на воде/не молоке. Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, FitnesShock Protein White Brownie Lemon and Poppy, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом . Jantar: Моя Цена Желе с Ароматом Вишни, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Магнит Печеночные Оладьи, Рис Вареный. Snacks/Outros: Пятерочка Нектарин , Crafers Маршмеллоу с Ароматом Ванили, Sen Soy Арахис в Глазури Васаби. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaChii
|