Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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58,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 92,14g | Prot: 62,48g | Carbs : 174,59g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Milbona Frischkäse Becher Natur, Butter, Alpro Not Milk 3,5%, Lidl Choco Nussa, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Dulano Leichter Katenschinken, Avocado, K-Classic Kokosmilch Cremig. Jantar: Sojasoße, Vemondo Bio Tofu Geräuchert, Krini Wachtelbohnen, Davert Weißer Quinoa, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rucola . Snacks/Outros: Alpro Not Milk 3,5%, Nestle Cookie Crisp, Milka Choco Brookie, Alesto Mandeln Naturbelassen, Lidl Protein Bar Stracciatella, Cantaloupe Melonen, Kellogg's Pop Tarts Frosted Hot Fudge Sundae Flavour. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xHikarix
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