Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 62,07g | Prot: 36,48g | Carbs : 114,87g.
Pequeno Almoço: Tatlı Kiraz, Portakal, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kavun, Ceviz, Kaju, Yumurta. Almoço: Kuru Kayısı, Süt, Kelly's Fitness Club Granola Badem Turna Yemişi. Jantar: Ceviz, Kaju, Yoğurtlu Kabak. Snacks/Outros: Su (Şişede). mais...
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A Perder 19,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kübra miran
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