|
1573 kcal
|
Líp: 64,92g | Prot: 86,53g | Carbs : 165,29g.
Pequeno Almoço: Qualitá Uva Niagara, Morangos, Pêra Portuguesa, Pão de Forma, Ovo Frito. Almoço: Cenouras, Brócolis Cozido, Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Margarina, Maratá Cuscuz Flocão, Ovo (Inteiro). mais...
|
|
3289 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frizoinara
|