Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 78,06g | Prot: 122,99g | Carbs : 129,78g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Harry Körner Balance Sandwich, Rasting Geflügelfleischwurst. Almoço: Edeka Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere, Gut & Günstig Frischkäse, High Protein Pudding-Pulver Vanille, Magerquark, Milch 1,5% Fett, Zitrone, Ei. Jantar: ESN Designer Bar Fudge Brownie. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Kaffee mit Milch. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Patrickb1993de
|