Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
115 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 66,78g | Prot: 65,11g | Carbs : 150,47g.
Pequeno Almoço: Heinz Кукуруза Сахарная. Almoço: ВкусВилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом , Лук, Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Jantar: Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Bibigo Дамплинги. Snacks/Outros: Protein Rex Chocolate Brownie, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|