Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 31,04g | Prot: 55,60g | Carbs : 159,37g.
Almoço: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Maydanoz, Roka Marulu. Jantar: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bim Kıymalı Mantı. Snacks/Outros: Ülker Çokoprens, Pınar Light Ton Balığı. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeyefe
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