Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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407 kcal
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Líp: 4,51g | Prot: 54,55g | Carbs : 39,92g.
Pequeno Almoço: Café, Maçã. Almoço: Alface de Folha Verde, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Repolho Verde, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Outros: Morangos, Clara de Ovo Cozida. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Passadeira - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amantinha
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