Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 60,44g | Prot: 68,71g | Carbs : 170,13g.
Pequeno Almoço: Кофе, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Крыжовник, Красная Малина, Смородина Красная. Almoço: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мираторг Шашлык Деликатесный, Гречка Вареная. Jantar: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Черешня, Добрый Кола. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de freespace
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