Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Líp: 50,12g | Prot: 175,39g | Carbs : 268,69g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, RIOBA Молоко 0,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Almoço: Увелка Гречка в Пакетиках, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, ВкусВилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Jantar: Ананас, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|