Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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108,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 43,72g | Prot: 136,30g | Carbs : 30,69g.
Pequeno Almoço: Boneless Beef Stir Fry, Whole Eggs (Medium), Olive Oil. Almoço: Chicken Breast Tenderloins, Broccoli, Beef Broth (Home Recipe). Jantar: Large Shrimp, Egg. Snacks/Outros: Large Shrimp, Egg. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de William Kalal
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