Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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64,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 60,14g | Prot: 51,44g | Carbs : 122,47g.
Antes do Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Pequeno Almoço: Nescafé Café Au Lait Desnatado . Café da Manhã: Nescafé Café Au Lait Desnatado . Café da Manhã Reforçado: DIA Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata. Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Bisnaguinha, Sadia Salsicha. Snacks/Outros: Peras, Qualitá Pera Portuguesa, Nescafé Café Au Lait Desnatado , Nescafé Café Au Lait Desnatado . mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 10 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pri Gigliotti
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